多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市(shěngshì)纷纷发布高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要(zhìguānzhòngyào)。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该(yīnggāi)如何挑选？ 防晒衣：物理(wùlǐ)防护为主 优点：物理防护，无需接触(jiēchù)化学防晒剂，适合儿童(értóng)、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性(tòuqìxìng)差，易引发痱子或湿疹；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤(xǐdí)会降低UPF（紫外线(zǐwàixiàn)防护系数）。 △某(mǒu)服装店展示的各种防晒衣 适用场景：户外(hùwài)徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注(biāozhù)防(fáng)紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物(zhīwù)密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密(zhìmì)的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收(xīshōu)。 防晒霜：防护功效(gōngxiào)持久可靠 优点：防护功效持久(chíjiǔ)、可靠。 缺点(quēdiǎn)：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景(chǎngjǐng)：日常通勤(tōngqín)，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值和(hé)PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见(chángjiàn)的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率(lǜ)分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线(zǐwàixiàn)）的能力，PA带“+”越多(duō)，表示防晒黑能力越强(yuèqiáng)。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点：使用方便，不易(bùyì)破坏妆容；含酒精或(huò)薄荷成分的防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短(duǎn)，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎(jǐnshèn)使用。 △市面上销售的(de)某款防晒喷雾 适用(shìyòng)场景：适合运动后或带妆时使用。 选购(xuǎngòu)要点：防晒喷雾和防晒霜(fángshàishuāng)成分差别不大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾(pēnwù) 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周(yǎnzhōu)黏膜更易受刺激。 在室外喷(pēn)，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤(pífū)，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料。 （央视新闻客户端综合生命时报(shíbào)等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑(biānjí)丨陈浩洲审校丨胡月 （来源(láiyuán)：央视新闻客户端）